Saviez-vous que le thé vert est un breuvage ayant des vertus très intéressantes sur la santé ?
En effet, le thé est une boisson stimulante, obtenue par infusion des feuilles du théier, préalablement séchées et le plus souvent oxydées. Le principal composant du thé est l’eau, une simple tasse est un mélange complexe de plus de 500 substances actives !
Il agit sur la fatigue au niveau des centres nerveux en favorisant l’activité psychique. Ce coté stimulant de la théine dure bien plus longtemps que la caféine. Mais les atouts majeurs du thé vert sont ses puissantes vertus anti-oxydante supérieures à la plupart des légumes et des fruits reconnus comme étant riche en anti-oxydant.
Par exemple deux tasses de thé vert équivalent à 7 verres de jus d’orange frais. Sa capacité à lutter contre les radicaux libres serait même 4 fois supérieure aux non moins célèbres vitamine C et vitamine E.
Par ailleurs, il diminue également les différents risques de maladies cardio-vasculaires, diminue les risques d’accidents vasculaire cérébraux, réduit le cholestérol, stimule et régularise les battements du cœur.
Le thé contient aussi beaucoup de fluor et peut donc être utile contre la prévention des caries en protégeant l’émail des dents et aurait une action préventive contre la parodontite (maladie des gencives qui provoque le déchaussement des dents). Le thé vert par toutes ses vertus fait parti depuis plusieurs siècles de l’arsenal thérapeutique de la médecine traditionnelle chinoise, à consommer sans modération.
